Tranche de vie…
(Article plutôt personnel en cette fin d’année 2022)
Certains le savent d’autres pas :
A l’adolescence, j’ai vécu la grave maladie suivie du décès d’une des personnes les plus importantes pour moi : mon papa.
J’ai alors commencé toutes les étapes du deuil, à intensité variable :
Le choc, le déni, la colère, la peur, la tristesse, les angoisses…
Le temps passant, la reconstruction a fait son œuvre.
J’ai découvert l’acceptation, le pardon, le renouveau, la recherche de sens et enfin la sérénité.
Ces phases difficiles m’apparaissent maintenant comme un grand apprentissage de moi-même.
Celui de ressentir chaque émotion, de l’accepter, de choisir de prendre le contrôle sur elle et non de me laisser faire par elle.
J’ai également tiré une leçon qui m’est essentielle :
Le moment présent :
Choisir de savourer ce qui m’est permis de vivre, de prendre le temps avec ceux que j’aime, d’aller à l’essentiel, de vivre intensément chaque moment puisque tout peut s’arrêter d’un coup.
Cet instantanéité que je ne comprenais pas et qui m’effrayait me guide à présent vers des moments qualitatifs, savoureux, délicieux et vécus en pleine conscience.
Puissiez-vous accepter les émotions qui vivent en vous, les interroger et décider d’avancer avec elles et non contre elles.
Puissiez-vous savourer le moment présent : CARPE DIEM !
Prenez soin de vous ! Prenez rendez-vous !
Coaching’ment vôtre
Alicia
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